骨盤ダイエット&コアトレーニング専門スタジオ・ボディープラネットは、 マンツーマンレッスン＆完全オーダーメイドのトレーニングを提供する 栃木県宇都宮市のパーソナルトレーニングスタジオです。
パーソナルトレーニングでは、
・アナタの姿勢の崩れ
・骨盤の歪み
・動きのクセ
・筋力や柔軟性など
現状の身体の状態を詳しくチェックし、 今のアナタの状態に合わせた最適なメニューを行うことで 効果的なトレーニングが可能になります。
他のフィットネスクラブやホットヨガ、ストレッチ教室などに通ったけど、
・なかなか効果が出なかった
・身体があまり変わらなかった
という方にも、是非一度お試し頂きたい内容です。
パーソナルトレーニングスタジオ・ボディープラネットとは？
ボディープラネット（正式：骨盤ダイエット&コアトレーニング専門スタジオボディープラネット）とは、 骨盤ダイエットとコアトレーニングを専門に行う「パーソナルトレーニングスタジオ」です。
パーソナルトレーニングとは、 マンツーマンレッスンで完全オーダーメイドのトレーニングを行う、トレーニングサービスです。
トレーニングだけでなく、
・お食事のアドバイス
・生活習慣の改善
・ストレッチ
・骨盤矯正
・身体のケア
・顔の施術なども行いますので、
アナタの目的、理想の状態に合わせたトレーニングが可能です。
フィットネスクラブでは、
基本的にはご自分でマシンを使ったり、エクササイズをしたりと、全て自分でトレーニングを行わなければなりません。
最初はインフォメーション的にマシンの使い方などを教えてもらえますが、毎回、丁寧にスタッフが付いて、しっかりと教えてもらえる事はありません。
マシントレーニングも、
効果が出る方にとっては有効なメニューですが、マシンは、多くの方が同じ様な動きが行える事を目的に作られていますので、サイズや負荷設定を調整する必要があります。勿論ですが、アナタ専用に作られたものではないので、合う可能性もあれば合わない可能性もありますね。
ホットヨガやエアロビクスなどのグループレッスンは、
一人の先生が多くのお客様を対象に行うため、全員に同じ様な効果が見込める反面、
個人個人のきめ細やかなフォローまでは難しい様です。
上手く日常生活に取り入れられれば効果的ですが、継続が難い場合などは効果は半減してしまいます。
マッサージなども、
効果的に筋肉を緩める事は可能ですが、身体を理想の状態に変えて行く場合は、硬い筋肉を緩めるだけでなく、弱い筋肉を鍛える事も重要なポイントです。
このように、どのようなサービスも効果が出る可能性は十分あります。
が、しかし、
アナタに合うかは分かりません。
ボディープラネットのパーソナルトレーニングでは、
全てお客様に合わせたトレーニングやダイエットメニューを行います。
完全マンツーマンレッスンで
出来るようになるまで、
そして、
理想の状態を維持できる方法が身につくまで
アナタをしっかりサポート致します。
パーソナルトレーニングスタジオ・ボディープラネットを選ぶ理由
骨盤ダイエット&コアトレーニング専門スタジオ・ボディープラネットでは、
完全マンツーマンによるアナタ専用のオーダーメイドのダイエットが可能です。
アナタ専属のトレーナーがアナタの理想を叶えるまでしっかり責任を持ってサポートするスタジオです。
担当が毎回コロコロ変わる事はありません。
ボディープラネットでは、
これまで述べ10,000件以上のパーソナルトレーニングを行っています。
その中でも、
特に３０代～４０代の
美容と健康に関心のある女性から
絶大な信頼を得ており
・ダイエット
・スタイル改善
・姿勢改善
・筋力、柔軟性向上など
その改善効果には定評があります。
身体の基礎から造り上げていく
ボディープラネットのパーソナルトレーニングは、
ダイエット、姿勢改善、動きの改善など通して様々な効果も得られます。
・ ヒップアップやくびれ、太もものスタイル改善
・ 骨盤矯正、猫背などの姿勢改善
・ 腰痛、肩こりなどの身体の不調改善
・ 肉体改造、筋力アップ
・ スポーツの競技力向上
・ 怪我の予防
これらの効果は、身体の基礎から筋力や柔軟性を向上させ、
姿勢や動作が改善されることで得られる効果です。
パーソナルトレーニングとは？
パーソナルトレーニングをご検討中の方へ
- そもそもパーソナルトレーニングって何？
- メリット・デメリットは？
という部分をご紹介しています。
パーソナルトレーニングスタジオ・ボディープラネットの特徴はこちら
ボディープラネットのパーソナルトレーニングでできること
パーソナルトレーニングで出来ることは、アナタのご要望に合わせる事が可能ですので、上記の例にもあります様に、多岐に渡ります。
ボディープラネットのパーソナルトレーニングで出来ることはこちらからご確認ください。
パーソナルトレーニングスタジオ・ボディープラネットでできること
パーソナルトレーニングスタジオ・ボディープラネットの由来
「ボディープラネット」という名前には、私たちスタッフの想いとお客様への約束の意味も込められています。
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※現在、大変ご好評を頂いており、誠に恐縮ですが、初めての方のご入会を若干制限させて頂いております。 毎月先着３名様のみ、体験コースのお申込を受け付けておりますので、お早めにご連絡ください。 LINEにてご質問なども受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。
