宇都宮の骨盤ダイエット専門スタジオ
     【ボディープラネット】
パーソナルトレーナーの森島です！

【本気でダイエットしたいっ！】
って思ってるアナタ！こんばんは！

https://bodyplanet.jpn.com

先日、ボディープラネットのホームページに A.S 様より

「パーソナルトレーニングってどんな事をするのですか？」

というご質問を頂きました。

A.S 様、ご質問頂き、誠にありがとうございます（＾＾）

ボディープラネットの場合は下記の様な流れで

進めて行く場合が多いです。

ご来店からの流れをご参考までに、ご紹介させて頂くと・・・

①アナタのお身体の悩みを聞かせて頂くカウンセリング

②今のお身体の癖や骨盤の歪みなどを確認する姿勢チェック

③アナタの理想の体型を手に入れる為のエクササイズ

④身体の疲れを取り除くストレッチ&ケア

⑤ご自宅でのホームワークエクササイズのご紹介

⑥次回ご来店までのお食事のアドバイス

この様な流れで進めていく場合が多いですね！

勿論、お客様のご希望の内容によっては・・・

有酸素運動（ランニングやバイク）を取り入れる

場合もありますし、お身体の違和感や疲労度が

強い場合はケアをメインに・・・なんて事もあります。

簡単に解説しますと・・・

アナタのお身体のお悩みを全て解決する為の

メニューをオーダーメイドで作成し、

プロのトレーナーと一緒に進めて行く！

という事になります（＾＾）

もし、 A.S 様もご興味がありましたら

一緒に頑張ってみませんか（＾＾）？

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アナタの【キレイ】は創れる！
運命を超えるダイエットをご提供します！

まずは体験コースにお越しください＾＾
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ボディープラネット｜宇都宮のダイエットパーソナルトレーニングジム
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