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ボディプラネットができること

パーソナルトレーニングって何するの?

 宇都宮の骨盤ダイエット専門スタジオ
     【ボディープラネット】
パーソナルトレーナーの森島です!

【本気でダイエットしたいっ!】
って思ってるアナタ!こんばんは!

https://bodyplanet.jpn.com

 
先日、ボディープラネットのホームページに A.S 様より
「パーソナルトレーニングってどんな事をするのですか?」
というご質問を頂きました。
 
A.S 様、ご質問頂き、誠にありがとうございます(^^)
 
ボディープラネットの場合は下記の様な流れで
進めて行く場合が多いです。
 
ご来店からの流れをご参考までに、ご紹介させて頂くと・・・
 
①アナタのお身体の悩みを聞かせて頂くカウンセリング
②今のお身体の癖や骨盤の歪みなどを確認する姿勢チェック
③アナタの理想の体型を手に入れる為のエクササイズ
④身体の疲れを取り除くストレッチ&ケア
⑤ご自宅でのホームワークエクササイズのご紹介
⑥次回ご来店までのお食事のアドバイス
 
この様な流れで進めていく場合が多いですね!
 
勿論、お客様のご希望の内容によっては・・・
有酸素運動(ランニングやバイク)を取り入れる
場合もありますし、お身体の違和感や疲労度が
強い場合はケアをメインに・・・なんて事もあります。
 
簡単に解説しますと・・・

アナタのお身体のお悩みを全て解決する為の

メニューをオーダーメイドで作成し、

プロのトレーナーと一緒に進めて行く!

という事になります(^^)
 
もし、 A.S 様もご興味がありましたら
一緒に頑張ってみませんか(^^)?

 

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アナタの【キレイ】は創れる!
運命を超えるダイエットをご提供します!

まずは体験コースにお越しください^^
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お申込み・お問い合わせは
LINE@で受付中です!

気軽にご連絡ください^^

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ボディープラネット|宇都宮のダイエットパーソナルトレーニングジム
028-612-7743
〒320-0804 栃木県 宇都宮市二荒町5−4
アルフォンスビル3階
karadaup@yahoo.co.jp
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