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お尻を小さくしたいアナタへオススメのエクササイズ

宇都宮の骨盤ダイエット専門スタジオ

     【ボディープラネット】

パーソナルトレーナーの森島です!

【本気でダイエットしたいっ!】

って思ってるアナタ!こんにちは!

https://bodyplanet.jpn.com

昨日、Aさんからメールでご質問を頂きました!

ヒップの形を良くしたいんですけど・・・
どんなエクササイズがオススメですか?
 

Aさん、ボディープラネットにお問い合わせ頂き
誠にありがとうございます!

 

いろいろなお尻のエクササイズがあって、 
迷ってしまいますよね・・・

しかも、実際にやってみてるんだけど、
効いてるのか良くわからない・・・
なんて事もありますよね・・・

お尻の形を良くしたり、プリッとあがった 

モデルさんの様なお尻に近づく為に、

ボディープラネットでは、皆様にこの様な
 エクササイズをオススメしています!

1横向きに寝ます
2お腹に力を入れ、背筋が真っ直ぐの状態をキープ
3上側の脚を身体の少し後ろで持ち上げます
4お尻の横の筋肉で10秒キープ

いかがですか?

お尻の力がキュッと入っている感じ、ありますか?

Aさん、是非、試してみてくださいね^^
キレイなお尻のラインになりますよ!

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アナタの【キレイ】は創れる!
運命を超えるダイエットをご提供します!

まずは体験コースにお越しください^^
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LINE@で受付中です!

気軽にご連絡ください^^

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ボディープラネット|宇都宮のダイエットパーソナルトレーニングジム
028-612-7743
〒320-0804 栃木県 宇都宮市二荒町5−4
アルフォンスビル3階
karadaup@yahoo.co.jp
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