宇都宮の骨盤ダイエット専門スタジオ
【ボディープラネット】
パーソナルトレーナーの森島です！
【本気でダイエットしたいっ！】
って思ってるアナタ！こんにちは！
昨日、Aさんからメールでご質問を頂きました！
ヒップの形を良くしたいんですけど・・・
どんなエクササイズがオススメですか？
Aさん、ボディープラネットにお問い合わせ頂き
誠にありがとうございます！
いろいろなお尻のエクササイズがあって、
迷ってしまいますよね・・・
しかも、実際にやってみてるんだけど、
効いてるのか良くわからない・・・
なんて事もありますよね・・・
お尻の形を良くしたり、プリッとあがった
モデルさんの様なお尻に近づく為に、
ボディープラネットでは、皆様にこの様な
エクササイズをオススメしています！
１横向きに寝ます
２お腹に力を入れ、背筋が真っ直ぐの状態をキープ
３上側の脚を身体の少し後ろで持ち上げます
４お尻の横の筋肉で１０秒キープ
いかがですか？
お尻の力がキュッと入っている感じ、ありますか？
Aさん、是非、試してみてくださいね＾＾
キレイなお尻のラインになりますよ！
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アナタの【キレイ】は創れる！
運命を超えるダイエットをご提供します！
まずは体験コースにお越しください＾＾
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気軽にご連絡ください＾＾
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ボディープラネット｜宇都宮のダイエットパーソナルトレーニングジム
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