宇都宮の骨盤ダイエット専門スタジオ
【ボディープラネット】
パーソナルトレーナーの森島です!
【本気でダイエットしたいっ!】
って思ってるアナタ!こんにちは!
昨日、Aさんからメールでご質問を頂きました!
ヒップの形を良くしたいんですけど・・・
どんなエクササイズがオススメですか?
Aさん、ボディープラネットにお問い合わせ頂き
誠にありがとうございます!
いろいろなお尻のエクササイズがあって、
迷ってしまいますよね・・・
しかも、実際にやってみてるんだけど、
効いてるのか良くわからない・・・
なんて事もありますよね・・・
お尻の形を良くしたり、プリッとあがった
モデルさんの様なお尻に近づく為に、
ボディープラネットでは、皆様にこの様な
エクササイズをオススメしています!
1横向きに寝ます
2お腹に力を入れ、背筋が真っ直ぐの状態をキープ
3上側の脚を身体の少し後ろで持ち上げます
4お尻の横の筋肉で10秒キープ
いかがですか?
お尻の力がキュッと入っている感じ、ありますか?
Aさん、是非、試してみてくださいね^^
キレイなお尻のラインになりますよ!
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アナタの【キレイ】は創れる!
運命を超えるダイエットをご提供します!
まずは体験コースにお越しください^^
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気軽にご連絡ください^^
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ボディープラネット|宇都宮のダイエットパーソナルトレーニングジム
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〒320-0804 栃木県 宇都宮市二荒町5−4
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