宇都宮の骨盤ダイエット専門スタジオ
【ボディープラネット】
パーソナルトレーナーの森島です！
【本気でダイエットしたいっ！】
って思ってるアナタ！こんにちは！
先日、この様なご質問を頂きました。 「毎日腹筋を頑張ってるんですが 全然クビレができないんです。 どうしたらいいですか？」
Kさん、当店へご質問頂き誠にありがとうございます。 毎日、腹筋をガンバっている事、素晴しいですよね！ でも・・・ 結果がでないとガッカリしてしまいますよね・・・。 その気持ち、良くわかります！！！
実は・・・Kさんにお伝えしたい事がございます・・・
それは・・・ 「クビレを創るには、普通の腹筋運動をやってはいけない！」 
って知っていましたか？
しかも、頑張りすぎると逆にお腹が出てきてしまう事も・・・ そうはなりたくないですよね・・・ じゃぁ、どうしたらいいの？
って思いますよね！
その答えは 「お腹の横側を鍛えてあげる事」なんです！
そのやり方を次回のブログでお伝えさせて頂きます＾＾
お楽しみに！
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ボディープラネット｜宇都宮のダイエットパーソナルトレーニングジム
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