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クビレが欲しい人は腹筋しちゃ駄目って本当?

宇都宮の骨盤ダイエット専門スタジオ
     【ボディープラネット】
パーソナルトレーナーの森島です!

【本気でダイエットしたいっ!】
って思ってるアナタ!こんにちは!

https://bodyplanet.jpn.com 

先日、この様なご質問を頂きました。 「毎日腹筋を頑張ってるんですが  全然クビレができないんです。  どうしたらいいですか?」

 

Kさん、当店へご質問頂き誠にありがとうございます。 毎日、腹筋をガンバっている事、素晴しいですよね! でも・・・ 結果がでないとガッカリしてしまいますよね・・・。 その気持ち、良くわかります!!!
  実は・・・Kさんにお伝えしたい事がございます・・・

 

それは・・・ 「クビレを創るには、普通の腹筋運動をやってはいけない!」   って知っていましたか?

しかも、頑張りすぎると逆にお腹が出てきてしまう事も・・・ そうはなりたくないですよね・・・ じゃぁ、どうしたらいいの?
って思いますよね!

 

その答えは 「お腹の横側を鍛えてあげる事」なんです!

そのやり方を次回のブログでお伝えさせて頂きます^^

お楽しみに!

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〒320-0804 栃木県 宇都宮市二荒町5−4
アルフォンスビル3階
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