宇都宮の骨盤ダイエット専門スタジオ
【ボディープラネット】
パーソナルトレーナーの森島です!
【本気でダイエットしたいっ!】
って思ってるアナタ!こんにちは!
先日、この様なご質問を頂きました。 「毎日腹筋を頑張ってるんですが 全然クビレができないんです。 どうしたらいいですか?」
Kさん、当店へご質問頂き誠にありがとうございます。 毎日、腹筋をガンバっている事、素晴しいですよね! でも・・・ 結果がでないとガッカリしてしまいますよね・・・。 その気持ち、良くわかります!!!
実は・・・Kさんにお伝えしたい事がございます・・・
それは・・・ 「クビレを創るには、普通の腹筋運動をやってはいけない!」 って知っていましたか?
しかも、頑張りすぎると逆にお腹が出てきてしまう事も・・・ そうはなりたくないですよね・・・ じゃぁ、どうしたらいいの?
って思いますよね!
その答えは 「お腹の横側を鍛えてあげる事」なんです!
そのやり方を次回のブログでお伝えさせて頂きます^^
お楽しみに!
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アナタの【キレイ】は創れる!
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まずは体験コースにお越しください^^
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ボディープラネット|宇都宮のダイエットパーソナルトレーニングジム
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