今年もあと２ヶ月しかないのかーっ・・・と実感し何だか妙にセカセカしている
宇都宮のパーソナルトレーニングジム・ボディープラネットの森島です
さて、アナタはいつも通り、出来る範囲で運動頑張ってますか（＾＾）？
ここ最近、急に寒くなったからねー！
と、軽く言い訳してませんか（＾＾）？
出来る事から、少しずつ身体を動かして
運動の習慣を造っていきましょう！
筋肉はアナタを救ってくれますよー（＾＾）/
一駅手前から自転車で通勤してみましょう！
さて、本日のブログは、久々の「一駅手前から歩いて通勤は可能？」企画の続編です。
この企画の目的は、運動する時間が無いとおっしゃる方々に・・・
会社に通勤する時間を運動する時間に変える事ができれば・・・
運動不足も解消できる！
理想の身体も手に入れられる！
という時間の有効活用の方法をお伝えしております（＾＾）
さすがに、宇都宮で一駅手前から徒歩だと少々難あり・・・ですが、自転車なら大丈夫（＾＾）
今回は、JR宇都宮駅付近から東武線方面へ
東武線「おもちゃのまち、国谷駅編」です！
今回も自転車での実測です
結果は ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
距離はボディープラネットからおもちゃのまち駅を経由して国谷駅、そして
ブラブラと気ままに戻ってくるゆるーいコースの実測です。
今回の経路は・・・
東武線沿いを南宇都宮駅、江曽島駅、西川田駅、安塚駅付近を栃木街道をメインに進んで行き、
獨協大学病院の前をすぎたら第一目的地のおもちゃのまち駅に。
ここまで約３５分、そこから国谷駅までは約７分。
おもちゃのまち駅と国谷駅の間は徒歩で通勤可能ですね（＾＾）
そして、そこから石橋方面にルートを変えて帰路に。
のどかな道を気持ちよく進んでいますと・・・
ん・・・？
何、アレ・・・？
トトロはここにいたんですね（＾＾；
同じ県内にいらっしゃったとは・・・
今まで全く知りませんでした・・・
ここ、有名な神社でした。
そして、気ままにボディープラネットまで戻りました。
トータル距離３４km、時間は約１００分
宇都宮〜おもちゃのまち駅、国谷駅は自転車でしたら意外とすぐ着く感じでした。
生活習慣病の予防に運動は効果的！
もちろん、ダイエット効果もバッチリです！
なかなか運動の時間が確保できないアナタ！
自転車通勤、オススメですよ！
理想の体を手に入れる為に一緒に頑張りましょう（＾＾）
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ボディープラネットのパーソナルトレーニングでできること
パーソナルトレーニングで出来ることは、アナタのご要望に合わせる事が可能ですので、上記の例にもあります様に、多岐に渡ります。
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