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アナタのカラダがキレイに変化する効果的なダイエットをサポートをさせて頂きたい!
理想のボディラインを手に入れて、これからはステキな時間と人生を歩んで頂きたい!

アナタの願いを叶える為に生まれた【ボディープラネット】では、完全オーダーメイドの
ダイエットメニューで結果を実感して頂くクオリティの高いダイエットを提供させて頂きます。

  1. 水泳用背中の筋肉ストレッチ 疲れを残さない水泳のストレッチ【解説編】
  2. 水泳オススメストレッチ4 水泳の疲れを取り除くオススメストレッチ
  3. パーソナルトレーナーですが講演のご依頼を頂く事もございます!
  4. バストアップに絶対必要なエクササイズ① パーソナルトレーナーがオススメするバストアップエクササイズ
  5. 簡単バストアップトレーニング② バストがBからC、Dになる?おすすめバストアップエクササイズ
  6. 良い姿勢はバストアップに効果的 バストアップがご希望のアナタにおすすめのトレーニング①
  7. お腹周りのダイエットトレーニング「プランクアダクション&アブダクション」別バージョン くびれが欲しい方におすすめ!お腹周りのダイエットトレーニング3
  8. くびれが欲しい方におすすめ!お腹周りのダイエットトレーニング2
  9. お腹周りのダイエットトレーニング「レッグレイズクランチ」のやり方3 くびれが欲しい方におすすめ!お腹周りのダイエットトレーニング1
  10. もうお店で迷わない!ダイエット中の買い物のポイント・食品の選び方
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