皆さん、こんばんは！
宇都宮のパーソナルトレーニングジム、ボディープラネットの
パーソナルトレーナー森島です！
今日は、ボディープラネットのご利用についてのお話です（＾＾）
ボディプラのパーソナルトレーニングはお子様同伴OKです！
妊娠中の身体のケア、出産時に必要な体力等のトレーニングも可能！
ボディープラネットでは、産前&産後でも
パーソナルトレーニングが可能です。
もちろん、主治医の先生の判断は必要ですが、
こちらでも、細心の注意を払いながら、
お母さんの身体が良い状態をキープできる様なトレーニングや
妊婦さん特有の腰痛や浮腫みへの対応も可能です。
不安な事がある場合は、産婦人科の先生に相談も可能です。
腰部、体幹、骨盤、股関節周囲の大きな筋力を鍛えておく事で
安定したお産も期待できます。
産後の身体のリカバリー、お子様と同時にトレーニング可能！
ボディープラネットはお子様とご一緒にトレーニングが可能です！
可能な限り、アナタのご要望にお応えし、お子様も一緒でも安心して頂ける
環境を整えてまいります。
産後のお母さんのお身体は、出産に向けた大きな変化を
元に戻していく大切な期間になってきています。
骨盤周りの筋肉や股関節周りの筋肉を意識的に使い、
関節の安定性を取り戻す事が大切ですね。
もちろん、お腹の筋トレも大切です。
しっかりトレーニングできれば、産後のお腹も
ちゃんと元に戻りますし、尿もれ等も気にならなくなるはずです！
もし、その様な症状でお悩みの場合は、
産前の正しい身体の使い方を忘れてしまっているのかもしれません・・・（＾＾；
もし、身体の違和感や痛み、産後のダイエット、尿もれ解消等の
お悩みがございましたらお気軽にご相談くださいね！
体験コースでは、アナタに合った最善のメニューを数種類お伝えします！
ではまた〜！
その他のいろいろなトレーニングを知りたい方はこちら
ボディープラネットのパーソナルトレーニングでできること
パーソナルトレーニングで出来ることは、アナタのご要望に合わせる事が可能ですので、上記の例にもあります様に、多岐に渡ります。
ボディープラネットのパーソナルトレーニングで出来ることはこちらからご確認ください。
パーソナルトレーニングスタジオ・ボディープラネットでできること
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※現在、大変ご好評を頂いており、誠に恐縮ですが、初めての方のご入会を若干制限させて頂いております。 毎月先着３名様のみ、体験コースのお申込を受け付けておりますので、お早めにご連絡ください。 LINEにてご質問なども受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。
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