洗濯物を干してきたのに雨が降り出してオロオロしている
宇都宮のパーソナルトレーニングジム・ボディープラネットの森島です。
リモートワークで運動不足なんです・・・オススメのエクササイズを教えてもらえますか？
肩コリがハンパなくて・・・なんか良いストレッチあります？
自粛中に３kgも太ってヤバいんです・・・どうしたら痩せますか？
最近のお問い合わせ内容のベスト３です（＾＾；
ほとんどの方々がこんな感じのお悩みをお持ちですね・・・
そして、解決方法はやはり、シンプルに
「運動」と「食事」そして休養。
この見直しからですね！
そして本日は、その中でも食事についてお話していきます。
ダイエットや身体造りにかなり使えるお食事をご自宅にお届け。
Uber Eats ！ ではありません（＾＾）
ご自宅に栄養計算された食事が冷凍状態で届く
新しい形のフードデリバリー FIT FOOD です。
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私も食べてますが、美味しいです！
しかも栄養管理も計算されて調理済なので
超簡単です。
これ、結構オススメです。
詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせくださいねー（＾＾）
暴飲暴食からの卒業、そして、理想の体を手に入れる食事の見直し。
一緒に頑張りましょう（＾＾）
ダイエットトレーニングを知りたい方はこちら
ボディープラネットのパーソナルトレーニングでできること
パーソナルトレーニングで出来ることは、アナタのご要望に合わせる事が可能ですので、上記の例にもあります様に、多岐に渡ります。
ボディープラネットのパーソナルトレーニングで出来ることはこちらからご確認ください。
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※現在、大変ご好評を頂いており、誠に恐縮ですが、初めての方のご入会を若干制限させて頂いております。 毎月先着３名様のみ、体験コースのお申込を受け付けておりますので、お早めにご連絡ください。 LINEにてご質問なども受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。
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