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食事管理で1、5ヶ月で体重−3kg

1ヶ月で体重−2kg、食事管理で体重減少は可能です

筋肉が正しく働いているかを客観的に観察する際に、血圧計を使うと良い!

という素晴らしい知識を教えてくれた佐川先生のblogに感動した

宇都宮のパーソナルトレーニングジム、ボディープラネットの森島です(^^)

その佐川先生の超勉強になるblogは ↓↓↓ こちら ↓↓↓

https://ameblo.jp/sagawa8500at/entry-12570078485.html

さて、本日のblogはボディープラネットの「食事管理」をご利用頂きました

お客様の結果を皆さまと少しだけ共有させて頂きたいと思います(^^)

今回の結果は、食事管理2ヶ月の期間で体重−3kg となりました!!!

これ、けっこう凄くないですか!!!

めちゃくちゃ制限するわけではなく、ご本人に合った食事内容や量を

意識した結果、極度の我慢など皆無で、1日3食、ちゃんとした食事に

変えて行くことで体重はすんなり減っていきました。

食べ物、食べ方、時間、全てアドバイス致します

何を食べれば良いのか?

体重を減らすためには・・・?

食事制限ってツライんでしょ・・・?

結局、リバウンドして終わりでしょ・・・?

こんなお悩みを本当によく聞きます(^^;

 

極端な糖質制限や、体の反応を無視したカロリー計算ダイエットなど

様々なダイエット法が広がり、どれが正解かわからなくなっている方が

多いのが現状だと思います。

なので、食事管理と聞くと、ツライから嫌!と思ってしまうのも無理ない事です。

食事管理で1、5ヶ月で体重−3kg

でもね、正しく食事を見直すと、体重の変化は意外と簡単に出ます。

これ、本当です!

何を食べれば良いか?アナタの理想に合わせてお伝えします!

何を、どの位の量、何時頃に食べれば良いのか?

理想の体重までどのくらいの期間がかかるのか?

より具体的に数値化してプランをお伝えする事が可能です!

頑張れる方には最短の結構頑張るメニュー、

じっくり取り組みたい方にはゆっくり体重が微減していくメニュー、

アナタのご要望に合わせて食事管理して行く事が可能です。

アナタの理想を叶えるお手伝いはお任せ下さい!

 

何を食べれば良いのか?

体重を減らすためには・・・?

体力アップさせる為には・・・?

持久力を向上させるには・・・?

全て、食べ物と体の反応を考えると答えは見えてきます(^^)

ボディープラネットでは、トレーニングと食事管理で

アナタの理想を叶えるサポートをさせて頂きます。

ご興味ございましたらお気軽にご連絡頂ければ幸いです(^^)

アナタからのご連絡、お待ちしております(^^)

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ボディープラネットのパーソナルトレーニングでできること

パーソナルトレーニングで出来ることは、アナタのご要望に合わせる事が可能ですので、上記の例にもあります様に、多岐に渡ります。

ボディープラネットのパーソナルトレーニングで出来ることはこちらからご確認ください。

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※現在、大変ご好評を頂いており、誠に恐縮ですが、初めての方のご入会を若干制限させて頂いております。 毎月先着3名様のみ、体験コースのお申込を受け付けておりますので、お早めにご連絡ください。 LINEにてご質問なども受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。

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