Black Friday（ブラックフライデー）の意味を昨日知りました
宇都宮のパーソナルトレーニングジム・ボディープラネットの森島です
ハロウィンやイースターなど、いろいろなお祝い事に纏わるイベントが
増えましたねー（＾＾）
私、個人的には「クリスマス」が昔から最大のイベントではないかと思っております！
今年はチキンショックで鶏が・・・という話も聞きますが・・・
さて、だいぶ話がそれましたが。。。
本日のブログは
気軽にゆるーく宇都宮をサイクリング
のお話でございます。
休みの日に気軽に自転車で近場を旅してみましょう（＾＾）
一駅手前から自転車で通勤してみましょう！のスピンオフ企画です
通常は、運動する時間が無いとおっしゃる方々に・・・
会社に通勤する時間を自転車通勤にして、運動する時間を確保する事ができれば・・・
運動不足も解消できる！理想の身体も手に入れられる！
という時間の有効活用の方法をお伝えしておりましたが・・・
今回は「通勤」ではなく、お休みの日などに運動する中の一つの選択肢として
宇都宮市内を気軽にふらーっと自転車で運動しましょう企画のご紹介です（＾＾）
今回は、JR宇都宮駅付近のボディープラネットから西川田の総合運動公園に向かいました。
以下、今回の自転車での実測です
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
距離はボディープラネットから総合運動公園までの往復の実測です。
今回の経路は・・・
東武の前の東京街道、４号線を小山方面に進み、環状線とぶつかる交差点を右折し
西川田方向へ、そして、運動公園に到着、帰路はフラフラとあまり道なりを考えず
気ままに戻ってくるいう道順。
１時間弱の気持ち良い運動です（＾＾）
新しい運動公園、良いですよー！
自転車で近場を旅、良い運動になりますよ（＾＾）
普段、なかなか運動ができていないアナタ！
次の休みの日は、自転車でお出かけもありかもしれませんね！
運動不足解消で生活習慣病の予防やダイエット効果もバッチリです！
理想の体を手に入れる為に一緒に頑張りましょう（＾＾）
ダイエットトレーニングを知りたい方はこちら
ボディープラネットのパーソナルトレーニングでできること
パーソナルトレーニングで出来ることは、アナタのご要望に合わせる事が可能ですので、上記の例にもあります様に、多岐に渡ります。
ボディープラネットのパーソナルトレーニングで出来ることはこちらからご確認ください。
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