今年もあと２ヶ月しかないのかーっ・・・と実感し何だか妙にセカセカしている
宇都宮のパーソナルトレーニングジム・ボディープラネットの森島です
さて、アナタはいつも通り、出来る範囲で運動頑張ってますか（＾＾）？
ここ最近、急に寒くなったからねー！
と、言い訳してませんか（＾＾）？
出来る事から、少しずつ身体を動かして
運動の習慣を造っていきましょう！
筋肉はアナタを救ってくれますよー（＾＾）/
一駅手前から自転車で通勤してみましょう！
さて、本日のブログは、久々の「一駅手前から歩いて通勤は可能？」企画の続編です。
この企画の目的は、運動する時間が無いとおっしゃる方々に・・・
会社に通勤する時間を運動する時間に変える事ができれば・・・
運動不足も解消できる！
理想の身体も手に入れられる！
という時間の有効活用の方法をお伝えしております（＾＾）
さすがに、宇都宮で一駅手前から徒歩だと少々難あり・・・ですが、自転車なら大丈夫（＾＾）
今回は、JR宇都宮駅付近から東武線方面へ
東武線「壬生駅編」です！
今回も自転車での実測です
結果は ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
距離はボディープラネットから栃木街道をひたすら直進、獨協医大病院の前を通り過ぎ、
壬生駅までのほぼ直線コースの実測です。
ここまで約５０分、距離は１９km！
ん・・・？ ご当地アイドル・・・？
壬生ゆうゆさん、でした。
同じ県内にいながら、まだ存じ上げておりませんでした・・・（＾＾；
今後の益々のご活躍、心より応援しております（＾＾）
宇都宮〜壬生駅は自転車でしたら１時間以内、
少々気合いを入れれば、自転車通勤可能ですね（＾＾）
生活習慣病の予防に運動は効果的！
もちろん、ダイエット効果もバッチリです！
なかなか運動の時間が確保できないアナタ！
自転車通勤、オススメですよ！
理想の体を手に入れる為に一緒に頑張りましょう（＾＾）
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ボディープラネットのパーソナルトレーニングでできること
パーソナルトレーニングで出来ることは、アナタのご要望に合わせる事が可能ですので、上記の例にもあります様に、多岐に渡ります。
ボディープラネットのパーソナルトレーニングで出来ることはこちらからご確認ください。
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