皆さん、ども、こんにちは！
宇都宮のパーソナルトレーニングジム、ボディープラネットの
パーソナルトレーナー森島です
さて、本日のblogは「超簡単ストレッチ 〜肩こり解消編〜」
のご紹介です！
実は、先日、お客様より 「家でできる本当に簡単なやつでいいからストレッチを教えて欲しい」 というお声を頂きましたので、動画の方が伝わりやすかなと思い、作成致しました。
もしよろしかったら、皆さんもお試しください（＾＾）
本当に超簡単ですので！
でも、無理はなさらずに！
筋トレで身体を鍛えて、ストレッチで身体を柔らかくして
お体のお悩みをどんどん改善していきましょう！
それでは、次回のblogをお楽しみにー（＾＾）
ではまた〜！
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ボディープラネットのパーソナルトレーニングでできること
パーソナルトレーニングで出来ることは、アナタのご要望に合わせる事が可能ですので、上記の例にもあります様に、多岐に渡ります。
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