皆さん、ども、こんばんは！
宇都宮のパーソナルトレーニングジム、ボディープラネットの
パーソナルトレーナー森島です
最近、ボディープラネットに
膝の痛みが気になるんです・・・
とか
肩こりが酷過ぎて頭痛がします・・・
とか
腰が限界です・・・
などのツライ症状でお悩みの方からご質問をいただく機会が
増えてきています。
皆様、お身体ご様子や痛みの度合いが様々なので、
詳しくは実際にお体の状態を把握させて頂いてからの
お返事になるのですが、
意外と普段の姿勢が悪かったり、
筋肉が硬くなり過ぎていたり、関節の動きが悪くなって
いる場合が多いです。
正しい姿勢、正しい関節の動きが大切
ツライ症状を改善するには、
まず第一にお医者様に診てもらう事です！
そして、お医者様の判断が出ましたら、
その後、あなたの姿勢や関節、筋肉の状態を
一緒に確認していきましょう！
ボディープラネットでも身体のツラさを改善できる事、
沢山ありますよ（＾＾）
パーソナルトレーニングは筋トレだけではありません（＾＾）
今より楽な身体をつくる事もできますよ（＾＾）
もし、お身体のツライお悩みがございましたら、
お気軽にご相談くださいね！
ではまた〜！
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ボディープラネットのパーソナルトレーニングでできること
パーソナルトレーニングで出来ることは、アナタのご要望に合わせる事が可能ですので、上記の例にもあります様に、多岐に渡ります。
ボディープラネットのパーソナルトレーニングで出来ることはこちらからご確認ください。
パーソナルトレーニングスタジオ・ボディープラネットでできること
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