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ボディープラネット パーソナルトレーニング 宇都宮 

今年こそ! 宜しくお願い致します

みなさま、こんばんは(^^)
宇都宮のパーソナルトレーニングジム・ボディープラネットの森島です
今年も、どうぞ宜しくお願い致します!

早速ですが、今年の目標は立てましたか(^^)?

『 一年の計は元旦にあり 』と言われたりしますもんね!

今年こそは、健康に一年過ごす!
今年こそ、定期的な運動を始める!
今年こそジムに行く!
今年こそダイエットを成功させる!

いろいろな目標があっていいですよね(^^)
出来る事から、少しずつ始めて、今年こそ目標達成しましょうね!

筋肉はアナタの目標を叶えてくれますよ!
運動は健康と長生きの大切なポイントですよ(^^)/

これでいいのかなって思っていませんか?

運動をはじめると、最初はいろいろな悩みや不安が出てくるものです。
フォームはこれで合ってるのかな?
回数はこんな感じでいいのかな?
なんか関節が痛いけど、このままやっていいのかな?
効果が出てるかいまいち良くわからない・・・

なんて事、ありませんか?

これ、最近よく聞くお悩みなんですね!

ネットで調べればいろいろな情報が得られますし、
動画もいろいろあって参考になるんです。

でも、それがアナタにとって最適かどうかはわかりません。

ましてや、痛みや違和感が出ている運動やエクササイズを
そのまま進める事はオススメできません。

実際に、お体を痛めてしまって、どうしよもなくなって
ご来店頂いた方もいらっしゃいました。

自分で始める事はとても良い事です!
ただ、これでいいのかな?と感じたら
一度で良いので、専門家のアドバイスも
聞いてみませんか(^^)?

ボディープラネット パーソナルトレーニング 宇都宮 

良心的なジムやスタジオでしたら、無理な勧誘は
一切無いはずです!

もちろん、ボディープラネットも(^^)

アナタのお身体のお悩み、ほぼ全て対応可能です

有酸素運動は生活習慣病の予防に効果バッチリ!

もちろん、ダイエット効果も期待できます!

カロリー計算や、お食事のアドバイスは美容やダイエットに不可欠です!

痛みや違和感の原因は、体の使い方に原因があるかもしれませんね。

アナタの普段の姿勢や、動きの癖を見る必要があるかもです。

なかなか運動の時間が確保できないアナタ(^^)

安心してください!
ボディープラネットはアナタの時間に合わせた完全予約制です!

まずは、お話だけでも聞かせてください(^^)
運動が嫌い、筋トレは苦手、でもダイエットしたい!
そんなご要望でももちろんOKです(^^)

今年の目標を達成する為に、又は、理想の体を手に入れる為に
アナタに最適なアドバイスを参考に、良い一年にしましょう(^^)

ダイエットトレーニングを知りたい方はこちら




ボディープラネットのパーソナルトレーニングでできること

パーソナルトレーニングで出来ることは、アナタのご要望に合わせる事が可能ですので、上記の例にもあります様に、多岐に渡ります。

ボディープラネットのパーソナルトレーニングで出来ることはこちらからご確認ください。

パーソナルトレーニングスタジオ・ボディープラネットでできること

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